痛风患者喝什么牛奶好(痛风患者喝什么牛奶好一点)

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尽量喝低脂和脱脂牛奶，对痛风的影响较小，也能满足身体对钙和蛋白质的摄入需求。酸奶含有丰富的乳酸，很有可能引起痛风患者尿酸水平上升，不益于血液尿酸水平控制，因而痛风患者应尽量避免饮用酸奶。

痛风是我们生活中常见的一种疾，主要是嘌呤代谢紊乱，尿酸在我们体内积聚所致。目前，痛风患者好的治方法是注意低嘌呤饮食，减少痛风的发作。牛奶营养丰富，但一些痛风患者担心它会诱发痛风。

牛奶虽然含有一定的嘌呤，但属于低嘌呤食物，因而痛风患者可以适当喝一些牛奶。但是牛奶的种类很多，并不是所有的奶制品都能被痛风患者喝下，酸奶里面含有乳酸，影响尿酸的代谢，痛风患者经常喝酸奶会情加重，所以痛风患者要避免喝酸奶。

对于痛风患者，以动物内脏、贝类等嘌呤含量较高的饮食为主。牛奶是一种低嘌呤食物，痛风人能喝。痛风患者被建议喝纯牛奶，因为它是碱性的，因为它含有低水平的嘌呤。一杯正常的纯牛奶，主要含有蛋白质、无机盐、钙、水、乳糖和脂肪，这种物质是人体每天必需的。对于纯牛奶等牛奶，痛风患者没有特别的饮用限制。

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