纯牛奶和配方奶粉哪个更有营养

纯牛奶和配方奶粉的标准不一样，不能笼统的说哪一种更具有营养，这两种方法都能够补充身体所需要的蛋白质和钙，对于不同的群体，可以根据自身的需要选择纯牛奶或者配方奶粉，两者之间大的区别在于牛奶是天然饮品，配方奶粉属于加工品，接下来带大家具体了解该怎么选择纯牛奶和配方奶粉。

如果是要给六个月以下的婴幼儿饮用，更建议大家选择婴幼儿专用的配方奶粉，里面所含有的营养结构更加接近母乳，而且能够让婴幼儿更好地适应。无论哪个品牌的配方奶粉，里面所含有的酪蛋白和无机盐含量都是比较低的，除此之外，在奶粉中还添加了各种维生素等营养物质，对婴幼儿的生长发育起着非常重要的作用。牛奶属于一种的产品，在饮用的时候需要经过加热消毒，如果婴幼儿在饮用过程中出现了乳糖不耐受，甚至会引起腹泻或者腹胀的症状。

大部分儿童在一岁之后是可以用纯牛奶代替配方奶粉的，当然也可以继续喝配方奶粉。两者比较起来，纯牛奶的成本会更低，价格相对配方奶粉也比较优惠，普通的家庭建议大家可以选择纯牛奶。如果儿童在成长的过程中出现了缺锌或者缺铁的问题，这个时候选择纯牛奶无法满足身体所需的营养物质，建议大家可以给儿童选择钙含量和锌含量比较高的配方奶粉。

总的来说，配方奶粉所含有的营养价值更高更全面，也更容易被人体吸收，尤其对于婴幼儿来说是一种比较好的选择，对于年龄稍微大的儿童以及成年人来说，纯牛奶足够满足身体所需的营养，如果身体状况比较好，并且没有乳糖不耐受等原因，可以根据需要选择合适的纯牛奶。

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